Quer ter mais saúde? É simples: Sorria!

Táis Araujo, eleita em 2012, a atriz com o sorriso mais bonito da TV.

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O sorriso, além de estar associado ao bom humor, a alegria e a felicidade, também ajuda a melhor a saúde, você sabia?

As vantagens de “sorrir para a vida” são inúmeras:

1. Uma gargalhada tonifica os músculos do rosto e da barriga

2. Sorrir libera endorfina, hormônio que proporciona sensação de bem-estar e funcionada como analgésico e relaxante muscular

3.  Ativa a circulação de sangue por todo o corpo, o que é ótimo para o sistema cardio-vascular

4. Impede a liberação dos hormônios do stress

5. Ajuda a manter o sistema imunológico em dia.

Em outras palavras: sorria frequentemente. A sua saúde agradece.

Fonte: facebook/menos pressão

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